Kom ner i varv med guldmjölk, balansera din pitta

En kopp guldmjölk! Det är Harukis IQ84 ni ser där men nu läser jag några andra böcker.

Det är väl för väl att min läsarkrets består av uppskattningsvis tre personer (inklusive mig själv), för min *blogginspiration* har stått på noll ett tag nu. *Give a girl a bloggbrejk liksom*. Men nu ska ni få ett tips, på guldmjölk! Håll i er.
 
Jag dricker guldmjölk typ varje kväll. Det är som en ritual för att komma ner i varv, både mentalt och fysiskt. Guldmjölk balanserar pittaenergi (som vi alla har i oss, oavsett ayurvedisk kroppstyp, och alla kan behöva lugna ned pittan innan läggdags) och är jättegott! Lite sött liksom och vackert gult. Här har ni receptet. Mamma tyckte inte alls om det (och heller inte gästerna hon bjöd det på) men ni får väl testa och se efter själva om ni är nyfikna.
 
Kul variationer på guldmjölk:
Jag har haft i hampaproteinpulver vissa kvällar och andra kvällar kardemummafrön, någon gång färsk ingefära. Ni kan ju pröva er fram :-)
 
 
 
ayurveda guldmjölk kom ner i varv pitta vila återhämtning
0 kommentarer