Rosiga, bubblande bad

 
 
 
 
 
Ofta badar jag i all enkelhet. Inga krusiduller, bara stillhet. Hett vatten, en kristallklar yta. Ofta ligger min make mittemot, eller liksom inlindad mellan mina ben. Andra gånger badar jag själv, bara kopplar bort dagen, alla människor och stök. Helst i mörker. Förr lyssnade jag jämt på Enya och tände ljus men nu är det i regel tyst. Det händer att tjugotalsmusik strömmar genom väggen, från vardagsrummet. Och i rören hörs grannarnas röster. En gillar att sjunga: honom gillar jag.
 
 
 
Duschcreme med dofter av blåbär, passionsfrukt, granatäpple, havtorn.
 
Ofta badar jag i all enkelhet. Men lika ofta nu för tiden vill jag ösa på med dofter, krämer och allt hudvårdsgudarna gett oss som är lent. I med bubblorna i badet, ersätt svettlukt med rosendoft, jag sköljer mig ren <3 Det är så skönt och "screw it" att skölja håret genom att bara hålla för näsan och glida ner under ytan. Men helt ok att skölja med duschkranen också. Lyxa med badbomberna som vi fick i bröllopspresent, eller en badolja.
 
Och åh, att smörja in sig med krämer efteråt, när huden är het och nästan öm. Jag väljer bland dofterna:
 
Kroppssmör och lotions, med dofter av vit choklad, vanilj, kokos, passionsfrukt och mango
 
bada dofter härliga hobbys lotions
1 kommentar

Var en motionär - när du är trött och bara vill kolla på Midsomer murders

 
Dra på dig träningskläderna! Här var året 2015 och jag peppade mig i tajts
 
Ibland är träning bara så jävla tråkigt och SJÄLVKLART är Girls och typ Svt play mer lockande än att liksom... eh träna... Så don't let yourself go there, nu får du bara jobba upp peppen. Här kommer några tips för att komma ur soffan.
 
 
GÖR DIG MENTALT REDO ATT TRÄNA SVETTIGA PASS
  • dra på träningskläderna när du inte hunnit bli taggad, för att skapa en första förutsättning att träna
  • fläta håret redo för prestation.
  • playa din tränings-playlist! Höj volymem! Dansa vetja. Själv inleder jag med glad pop (typ Life is a flower) för att sedan gå på de tyngre grejerna som Work bitch eller random hip hop. Här ger jag fler musiktips.
  • Stäng av datorn, playa inte ännu ett avsnitt av den där serien. Du måste stoppa dig själv nu.
  • Tänk inte så mycket, bara ut och träna med dig nu! 
 
 
 Året var 2014 och jag njöt <3
 
 
Lev hellre lugnt och njut av att träna,
än att leva hetsigt och inte orka med träningen alls.
Motto från Styrkebyrån
 
 
Här kan du läsa todigare inlägg i min serie Var en motionär:
 
 
 
 
bli taggad börja träna kom igång motivation
0 kommentarer

Ögonblick #1

 
Hettan har slagit om till åska och regn som fullständigt vräker ner. Den har gjort så hela sommaren, pendlat. Temperaturen sjunker en aning när regnet faller men värmeböljan sommaren 2016 är ett faktum: hettan är snart tillbaka. Solskenet också.
 
Min man ligger och sover bakom mig: jag är lillskeden nu. Den senaste veckan har varit drabbande och jag har fått finnas för oss båda. Så är det ibland. Nu behöver han min varma rygg, och jag ger honom den gladeligen. 
 
Jag gillar ljudet av åskan som dundrar. Balkongdörren står på vid gavel.
Att ge stöd
2 kommentarer