Poddar

Hej bloggis!
 
Nu har jag kommit hem från ett halvår i Indien (ja hej hej!) och visst är det dags för bloggen att få kärlek igen :-) Vad händer, rent hälsomässigt i mitt liv? Jo just nu tränar jag för Stockholm halvmaraton och mitt nya motto är NIYAMA - men mer om det en annan gång för nu ska här tipsas om poddar!
 
Här är nio poddar som jag just nu prenumerar på:
 
 
Daily meditation podcast
Daglig meditation för en dagsdos djupandning och sweet talk. Perfekt för att lugna ner sig lite med (och få en massa nytt syre och energi på grund av djupandningen!) mitt i det stockholmska tempot.
 
Ekot
Just nu pluggar jag folkrätt på juristprogrammet och lärarna kräver att vi studenter ska ha koll på omvärlden. Okej ohej då! Jag undviker gärna nyheter annars eftersom världen suger, men om jag ändå måste så tar jag lättast till mig informationen om jag får den uppläst! Och faktiskt så är det ganska spännande att börja ha omvärldskoll.
 
Bra stämning
En snabb podd om juridik som jag fortfarande "känner på". Den är ganska ny. Just juridik i flödet gillar jag! Jag har börjat prenumerera på HD:s domar i RSS-flöde och även upptäckt webb-TV:n "Veckans juridik". Det återstår att se när jag tar mig tid att faktiskt läsa domarna och kolla serien, men poddarna, de lyssnar jag på! Det är så bra med poddar ju. Med dem i öronen går det att åka tunnelbana eller gå promenader, diska eller whatever. Super.
 
Träningspodden
50% träning 50% livsstil. För något år sedan var det mer snack om träning vilket jag föredrog, men nu är jag ju hooked och kan inte sluta. Kul, peppig podd. 
 
Alex och sigges podcast
Blir de inte bara roligare och roligare? Jag var sen med att haka på trenden i och med min gamla mans-bojkott men nu skriver jag upp mig för en livstidsprenumeration alltså.
 
Juridikpodden
Superbra juridikpodd! Jag har märkt att om jag lyssnar mer aktivt och antecknar i mobilen, så märker jag hur mycket Tove och Mårten faktiskt går igenom och förklarar. Att "bara lyssna" är underhållande men mycket flyger över huvudet på mig när jag inte har papper och penna i högsta hugg. (Ni som gillar juridik, jag har väl tipsat om Harry Potter-bloggen förr? Den där olika situationer i HP prövas rättsligt. Superskoj!)
 
Maratonpodden
Kul, peppig, nördig, inspirerande, tankeväckande. En storfavorit!
 
Rättegångspodden
Men vaaarfööör kommer aldrig någon ny säsong??
 
Yogiskt
En alldeles ljuuuvlig podd, full med yogisk filosofi och varma ord. Den här podden gör mig lugn och lycklig.
 
 
 
De här poddarna prenumererar jag inte på. Antingen är det för att jag inte har lyssnat in mig på dem än, eller så är det för att jag hellre playar dem någon gång ibland.
 
Historiepodden och Genushistoriepodden har inte bara sköna jinglar, utan är intressanta och nördigt mysiga.
 
Hälsosant pratar om tarmhälsa, hormoner och annat intressant! Dock på en ganska ingående fysiologisk nivå som jag inte alltid förstår.
 
Kropp och själ tar upp dagsaktuella ämnen och trender som rör kroppen och knoppen. Fint och lite sorgligt ibland.
 
Fredagspodden och jag är inte så tajta just nu som vi en gång var, jag kan tycka att podden ibland är lite tom liksom. Men fortfarande mysig. Samma sak gäller Värvet: för några år sedan var jag besatt men nu? Njäh. Har inte tålamod eller intresse längre. Men ibland kan jag inte sova och då är det skönt att somna till Värvet. En underbar pod har jag inte fastnat för heller men den passar typ också vid sömnlöshet.
 
I nöd och lyft pratar Kalle och Brita om träning. Jag gillar dem och jag gillar träning så den ska jag lyssna mer av! Gillar ni att lyssna på poddar om styrketräning kan jag rekommendera Styrkebyrån för övrigt: en podd för starka kvinnor och med starka kvinnor.
 
 
 
podcasts poddar poddtips
0 kommentarer

Drömvisioner om vår resa

Jag föreställer mig det här och känner mig lycklig: - att vi ser vackra skymningar - att vi verkligen uppskattar maten vi äter, för den är liksom allt vi har och allt blir godare utomhus - att vi gör upp eldar så många kvällar vi bara kan - hur skönt det blir att sova, tätt ihop och värma varandra - att vi ibland får bada hos vänner/främlingar/hostel. Her-re-gudars så skönt! - hur kul det blir att svänga förbi städerna där min familj bor - att cyklandet är en pina och njutning samtidigt. - hur vacker Europa är i höstskrud - hur gott det blir att vakna till kaffe och gröt! - att vi ibland kommer duscha i sjöar och hav - att jag kanske får låna en klänning av Nadja när vi besöker henne i Kosovo, så att jag får se civil ut och lukta gott när vi skålar på någon vacker restaurang - att vi ser vackra gryningar - att jag känner mig trygg med Christoffers hand i min Och sedan att vi flyger till Indien, dumpar cyklarna och alla funktionskläder, och att en helt ny resa börjar då.
cykla till indien
1 kommentar

Var en motionär - lös det bara

Min ryggsäck är en lättviktare från Marmot som inte är gjord just för löpning, men funkar bra.
 
Vet ni vad? Jag trodde att det skulle vara skitjobbigt att springa med ryggsäck som pendlarna gör. Skumpigt, opraktiskt och tungt. Men ett tu tre snörade jag på mig en ryggsäck och det var ju nema problema! Jag tänkte inte alls på den när jag sprang, så jag har gjort det till en vana.  Väl framme på jobbet har jag duschat, bytt om och vips varit lika anständig som alla andra. Plus lite gladare ;-). Genom att börja springa till jobbet har jag fått flera mil sprungna än tidigare månader, utan att alls behöva planera in mina kvällar eller släpa mig ur soffan.
 
Vi kan hitta på tusen ursäkter till att inte springa eller gå till jobbet,
men för den som faktiskt vill göra det finns lösningar.
 
 
mvh besserwissern
kom igen och gör det bara spring med ryggsäck
0 kommentarer